蘇阿姨美食旅遊大小事

No.139 岸潛

八斗子秘密花園

配重4公斤

今天終於要上高氧了！NITROX潛水又稱高氧潛水(Enriched Air Nitrox, EAN)。EAN是指氧氣比例高於21%的混合空氣，一般的空氣氧氣比例接近於21%，這表示混合氣體的氧氣比例高於21%，相對的氮氣的比例就小於79%。氮的比例減低了，也就表示在同一個深度身體所吸收的氮氣就減少了。 使用高氧可以讓我們有更長的免減壓時間，降低減壓症的發生（不過不是不會發生喔，還是要注意潛水錶上顯示的時間）

上完高氧並調整好潛水錶deepblu的氧氣含量33%（這次剛好是33）背起裝備準備下水！
Aldisa williamsi 海蛞蝓

Phyllidiella lizae海蛞蝓

Dermatobranchus ornatus

蘆洲甘釜京韓日燒肉料理專門店  →臉書粉絲頁←
地址： 247新北市蘆洲區光榮路32號
電話： 02 8286 9038
營業時間： 平日11:30–15:00, 17:00–23:00。 假日11:30–23:00

先來看一下三立新聞台介紹的春雞一鍋三吃　雞湯、貝類、蝦類一次「暖身」。這家店是蘇阿姨好朋友開的，已經去吃過超多次了～真的超好吃，在這裡也要向大家推薦一下ＣＰ值和服務超級棒的一間燒肉＆鍋物餐廳。

這個照片光看就超級吸引人呀！

從捷運站走過來大約十分鐘左右的路程

第一次來的顧客服務生都會很仔細的介紹菜單及吃法，建議新朋友可以花200塊加入電子會員，可享會員價並滿千回饋10%折價券（下次可以用）

這是上了個大電視台訪問的『金多蝦貝海鮮一隻雞』，蘇阿姨和174小姐兩個人於是就衝著這個招牌，就算只有兩個人還是給他點下去啦！

景點① 烏石港環教中心
地址： 261宜蘭縣頭城鎮港口路15之30號
電話： 03 978 9078
原本的烏石港遊客中心已經移交給蘭博管理使用了，現在改名為「烏石港環教中心」與賞鯨協會共處，是作為蘭博推展環境教育及生態旅遊的基地。在館內有介紹各種鯨豚，按下按鈕可以更了解鯨豚聲納的傳遞。另外濕地介紹裡有許多鳥類圖說，按下條碼可以聽到不同的鳥叫聲。

展示教育組華家緯規劃師表示,宜蘭縣周圍海域，擁有豐富生態地貌，從深海生態系到潮間帶生態系，海底火山生態系到火山島生態系，多樣棲息環境供給不同需求生物生存，龜山島海域鯨豚成群戲龜，目前記錄共有15種，佔世界18%，每年賞鯨期，深受國內外遊客爭相出海，親睹鯨豚嬉戲、唱歌、跳舞，今日以鯨豚保育為主題，透過展示讓準備登船或造訪烏石港的遊客，多一些鯨豚及海洋保育知識。

蘇阿姨練習開車中😂 老爺好像挺緊張的

就在烏石港旁邊可以看到指標指向蘭陽博物館

景點② 烏石港舊址公園
蘭陽博物館的範疇不只囿於建築主體，基地本身就是博物館。對照今日的溼地水域，遙想舊時博物館基地「石港春帆」的盛況，現地即引發目睹歷史與自然環境變遷的思古幽情。

No.138 岸潛

八斗子秘密花園

配重5公斤

1.3米浪！！浪大到一個早上剛到八斗子結果不能下，默默地和小郭ＹＣ金金去吃了個臭豆腐之後看到雨停了，趕緊跑回來潛店

還是有很多人下水的！因為上次被刺絲胞毒所傷所以蘇阿姨已經好一陣子休息都沒得下水，前一個晚上只睡了兩個小時（其實是興奮得睡不著）加上姨媽拜訪老天爺不賞臉～啊！！！

下水之前先來聽簡報，可愛的多莉魚魚裡面裝的是延續生命的菸草

小郭說：『不管天氣多糟，就像ＰＡＤＩ的宣傳照一樣每張都要很開勳』

穿了一如往常的3mm小小兵以外裡面其實還塞了一件3mm的背心

礁溪園仔湯旅店 →官網←
地址： 262宜蘭縣礁溪鄉德陽路33號
電話： 03 988 8070

開車 Drive Car
A：高速公路：往北二高→經石碇→經雪山隧道→往礁溪.頭城出口下交流道→左轉經台九省道往礁溪方向直行→右轉德陽路（屈臣氏斜對面）→抵達園仔湯（約1小時）
B：北宜公路：由新店循北宜公路→坪林→石牌→下九彎十八拐→右轉台九省道往礁溪方向直行→右轉德陽路（屈臣氏斜對面）→抵達園仔湯（約1.5小時） 』
火車 Train
A：北迴鐵路：於礁溪火車站下車，出站後於中山路左轉直行→於礁溪警察局右轉→直走德陽路→抵達園仔湯（約10分鐘）
客運 Bus
A：﹝葛瑪蘭客運﹞於台北轉運站4樓購票及搭車→抵達礁溪轉運站→出站後右轉依循礁溪路直走→於85度C咖啡右轉→抵達園仔湯。
B：﹝首都客運﹞於市政府轉運站1F(捷運市政府2號出口)購票及搭車→抵達礁溪轉運站→出站後右轉依循礁溪路直走→於85度C咖啡右轉→抵達園仔湯。

礁溪繞來繞去民宿很多～有溫泉的汽車旅館也很多，太多選擇就直接選這間可以停車的圓仔湯溫泉旅店啦！外面有隻可愛的大圓仔～這裡是溫泉池唷

嗨各位朋友們好久不見！蘇阿姨最近終於考到駕照囉～花蓮之旅總算可以把它給整理整理一下。這次去的行程雖然順序不是這樣子，因為老爺坐飛機到桃園機場傻傻搞不清楚『桃機捷運』跟『桃園高鐵』，出桃園機場很生氣的說明明就要坐接駁車去桃園高鐵站搭車～所以原本預定好時間的火車完全趕不上，好險在台北車站台鐵櫃檯可以直接免費跟他改下一班時間，錯過普悠馬了啊！！！下次是否要真的來走一趟桃園機場捷運站，然後寫起來給大家參考一下呢😂

ＤＡＹ1 ：清水斷崖→七星潭→（中間可以安排個創意文化園區）→公正包子→廟口紅茶→東大門夜市
住宿：花蓮-白色棉花糖民宿

ＤＡＹ2：花蓮海洋公園→雲山水
住宿：花蓮-天馬行空之噗嚨共民宿

（（住宿剛好是這次蘇阿姨依照行程的距離而去選擇的民宿唷！如果時間更多的話還想去太魯閣玩個一天啊！））

蘇花公路之清水斷崖
位於台灣花蓮縣秀林鄉的海岸斷崖，是蘇花公路和仁至崇德路段著名的旅遊景點。台灣戰後，台灣省政府將其列為台灣八景之一。 約九百萬年前歐亞板塊與菲律賓板塊發生碰撞，而且不斷隆起，加上豐沛的雨水，上覆的岩層受風化侵蝕作用剝失，深處的大理岩和片麻岩於是逐漸抬升露出地表。

交通
國道五號：由國道一號(中山高)至汐止系統交流道轉走國道五號(北宜高速公路)，過雪山隧道由蘇澳交流道下往台9號方向行駛，轉台8線，過和仁火車站、清水溪口後即可到達清水斷崖。
國道五號：由國道三號(二高)至南港系統交流道轉走國道五號(北宜高速公路)，過雪山隧道由蘇澳交流道下往台9號方向行駛，轉台8線，過和仁火車站、清水溪口後即可到達清水斷崖。

噗嚨共民宿
⇨臉書粉絲頁⇦    ⇨官網⇦
地址： 974花蓮縣壽豐鄉志學村忠孝147號
電話： 03 866 2260 , 0905 168 935
line：@ufb4395y

很特殊又前衛的一間民宿，把房間內的東西都設計成漂浮在半空中一般，如果有12歲以下的小朋友請衡量再入住，因為這裡通往閣樓的樓梯通通沒有把手呀!!! 想嚐鮮和體驗田園風味的大朋友們可以來這看看。雙人房平均房價在3500~4000元/晚 。

要去到這個民宿如果沒有開車或騎車～有點麻煩，也可以請民宿老闆叫計程車。到了花蓮市區租摩托車一天竟然要450元，貴的嚇死人啊！
金桔汽機車出租 在國聯三路3號，火車站前方 （租車的時候記得多問幾家多比價呀！！）

踏上了尋找噗嚨共民宿之旅，從火車站沿路google導航騎過去，路程大概3-40分鐘左右。這附近真的很偏僻啊！晚上連路燈都寥寥無幾～天黑騎車經過這些田園小道真的很可怕又超多蟲子的，不過喜歡大自然的朋友們蟲子十隻二十隻不算什麼！😂

終於找到民宿大門了，小惡魔鐵門～往裡面大喊『我們有訂房』老闆娘這才把鐵門給打開。停車場這裡鋪著全部都是碎石子

白色棉花糖民宿
⇨臉書粉絲頁⇦     ⇨官網⇦
地址：花蓮縣花蓮市國興五街132-8號
電話：0935905136
Line : 0935905136
Email : a0935905136@yahoo.com.tw

距離火車站非常的近，走路也不用十分鐘唷！在鬧區中的小巷子裡晚上其實很安靜，民宿的老闆娘人超級好的，蘇阿姨強力推薦～來花蓮一定要住！！平民般的價格，帝王般的享受。每間房間都有對外陽台，平日價格住一個晚上花不到兩千塊呢，假日也才兩千！👍👍👍👍👍 這民宿的回客率一定很高，老闆娘招待的實在是太好了～大心❤️

花蓮，好久不見！（＾ω＾）在網路上先訂了超難訂普悠馬車票之後，興高采烈地立馬去7-11拿票，多抓了老爺到桃園機場坐『機場捷運』到北車的時間。不到十二小時之前蘇阿姨人還在小琉球呢！直接在北車等老爺到來，但是9487以為『桃園機場捷運＝就是高鐵』，坐了桃園機場高鐵接駁公車跑去高鐵站再搭高鐵來北車，因此時間也整個來不急只能趕緊去北車台鐵售票處更換晚一點的車次，好險台鐵可以免費換票～從原本的普悠瑪號改成自強號，整個車程從兩小時變成三小時啊！！！

到了花蓮火車站『前站出口』，往右前方走會看到旅遊服務中心

就算只有住一晚，民宿老闆娘也會開車親自接送至民宿（只有短短的兩分鐘車程呀！是不是很體貼人生地不熟的遊客）

耶　👋👋👋　隔了半年蘇阿姨又和大家再訪小琉球 。小琉球的介紹、交通方法、觀光景點

通通在這裡的連結唷 ⇨　小琉球-海龜樂園潛水趣　⇦

從台北出發做了長途巴士到東港，睡一晚隔天早上起床立馬前往碼頭搭船船！！斑馬警察杯杯宣導大家騎機車一定要注意安全並戴上安全帽唷😊

抵達小琉球，原來用空拍機照出來是這種感覺～湛藍的海洋好美！！台灣也有這種傲人的海洋秘境呀

這台小小兵貨車總是停在碼頭附近，下次應該要穿上蘇阿姨小小兵的防寒衣來合照的

天，氣，超，好，好多人在沙灘上呢

阿貴會開貨車去碼頭等大家，把裝備載上貨車送來這邊～蘇阿姨一行人則是騎著租好的摩托車（（二十幾個人大陣仗！））

到小琉球的時候還是早上，沒有什麼店開著，買著這個早餐點老闆號稱必吃的『蔥油酥』，恩～口味有點像是雙胞胎＋一堆蔥的口感

No.137 船潛

小琉球放流區

配重4公斤

天氣很好，不過水溫還是只有冷冰冰的24度而已

Chelidonura hirundinina 燕尾海牛，可惜他捲起來了沒辦法看到兩根長長的燕尾

這一支看到好多燕尾～不過流也真的是很強，沒拍到幾張照片！最後蘇阿姨還拉著亮亮一起放流～只要遇到流放鬆不要踢，就可以省省省氣啦！

大家很開心的在玩空拍機，蘇阿姨整個不行的躺在右方船頭，聽到空拍機的聲音一直轉動，趕快起來和大家來張合照